上年我都唔使搽藥膏,D殼類海鮮真係好鬼毒!不過都唔可以怪晒佢,事關我一向只煲健脾+滋潤的湯水,去濕野或涼茶就冇乜煲,估唔到咁見效!
土服苓一兩$4+生地一兩$3+熟地一兩$3(中藥房/國貨公司有售)
(蜜棗2粒,last 30mins篤爆佢)<---老公果煲有,我冇
所有材料煲兩小時,6碗水煲埋,約四碗.
用1大貢李切片+10粒羅漢果核+少許南北杏煲黎當水飲,水滾後轉細火,煲10mins,關火焗15mins.食埋D李,不要浪費,唔怕肥可加蜜糖.如果好似我咁,一個人飲一煲,就唔好加糖,D羅漢果核本身已好夠甜.
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Tue 01Dec
1.土茯苓水2cup
2.water 1/2 支 (1.5L)
3.加鈣soya milk 1 盒 +聖安娜餐蛋包+乂燒pie
4.肉餅+波菜煲仔飯x2餐
5.輕搓兩邊耳仔+耳背至發熱.+輕撫頸部淋巴位置 tonight start to do!
發現右邊耳珠內有粒圓形物,我輕搓兩邊耳仔+耳背至發熱.+輕撫頸部淋巴位置.
爆石一次(正常)<------唔關土茯苓水事
多次小便
水過鴨背就算了,只係用小小shower cream洗pat pat,天氣干燥,又冇搽lotion,都幾身痕!
冇搽濕疹藥膏(last night 搽左濕疹藥膏)
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Wed 02Dec
1.土茯苓水2cup
2.water 1/2 支 (1.5L)
3.加鈣soya milk 1 盒 + 聖安娜餐蛋包
4.肉餅+大白菜+煲仔飯
5.肉餅+波菜+菜心+通心粉+sesame oil
6.輕搓兩邊耳仔+耳背至發熱.+輕撫頸部淋巴位置
爆石一次(好緊急,肚痛要即刻飛奔去......爛,但si 眼不會熱痛的.)<------關土茯苓水事
昨晚右邊耳珠內有粒圓形物,今朝巳冇左!
面珠白左好多,滑左呀!<------起床發現
多次小便
水過鴨背就算了,冇搽lotion,都幾身痕!
冇搽濕疹藥膏
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Thur 03Dec
1.大貢李$12/3pcs,用1大貢李+10粒羅漢果核+少許南北杏煲黎當水飲(遲左起身冇買食送)
2.西蘭花+大白菜+臘鴨煲仔飯
3.西蘭花+大白菜+菜心+臘腸+通心粉
4.加鈣soya milk 1 盒 + 1/2 烚egg + 煲水的貢李
5.輕搓兩邊耳仔+耳背至發熱.+輕撫頸部淋巴位置
爆石一次(估唔到會有,平常是幾日才一次的,形態正常,color幾黑!size平常的1/2)
大洗,天氣干燥,又冇搽lotion,都幾身痕!
冇搽濕疹藥膏
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Fri 04Dec
1.大貢李+10粒羅漢果核+少許南北杏煲黎當水飲(遲左起身冇買食送,羊肉真係酥到爆!可惜我已冇得揀)
2.羊肉+粉絲+西蘭花+腐乳+蒜
3.大白菜+臘鴨煲仔飯
4.輕搓兩邊耳仔+耳背至發熱.+輕撫頸部淋巴位置
爆石:No<-----入不敖支
大洗,天氣干燥,又冇搽lotion,都幾身痕!
冇搽濕疹藥膏
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Sat 05Dec
1.water 1/2 支 (1.5L)
2.加鈣soya milk 1 盒 + 聖安娜餐蛋包
3.麥記魚柳包1pcs
4.galic fried 豆苗+冬菰蒸肉餅+ 飯1碗
爆石:No<-----老公在家我屙唔出
大洗,天氣干燥,又冇搽lotion,都幾身痕!
要搽濕疹藥膏,天氣太dry
我唔舒服,老公買麥記食,又按摩,又凌晨4:30先食飯,記功一次!
食完野,我上網,佢打機,點知我熄机,佢又即刻熄机,原來佢hou住我!
話同我按摩,跟住訓覺,可能佢平時都對我好好,只係我唔覺?
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Sun 06Dec
1.加鈣soya milk 1 盒 + 聖安娜餐蛋包+ 炸雞脾+豆腐花,老公去左幾個地方先買齊,又記一功!
2.菜心滾腩排湯+RICE
3.合桃糊
4.water 1/2 支 (1.5L)
5.宵夜,半個麥記辣雞包,share with 老公.
爆石一次(normal)<-------老公尋晚已知自己阻住晒,買宵夜時分咐我找尋靈感,車!
要搽濕疹藥膏,天氣太dry
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老公的晚餐(Sat & Sun)
Sat:galic fried 豆苗+冬菰蒸肉餅+ 飯1碗 +土茯苓水 (佢下午茶在茶餐廳吃)
Sun:菜心滾腩排湯+RICE +土茯苓水 (佢下午茶在茶餐廳吃)
老公飲土茯苓水result:D屎靚左,臭左!
D屎靚左?因為佢D便便長期唔靚,總之佢下禮拜都要飲!
老婆飲土茯苓水result:D屎黑左,臭左!皮膚靚左,慣性便秘byebye!<----我猜是因為飲多左熱飲(雪梨水),一接一杯!
濕疹有減輕,主要靠大/小便排毒,未買保濕lotion,因我唔知買咩牌子先夠天然,以前搽john生 baby oil,到洗澡時出晒事,仲dry過唔用!其實佢年年都黎探我,我唸只有從基本飲食著手了!
個人精神左,個身輕盈左,成個week冇打呵欠!勁!
********************3食送1湯,再見喇!*********************
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