葡撻Portuguese egg tart (附食譜+圖解)
puff pastry酥皮,解凍切約1/2cm厚總之如圖咁厚啦(餘下的可切成數份,用保鮮紙包好放冰箱,方便下次取出所需份量解凍再切)
撻模掃上牛油,超懶惰的我用菜油(預熱oven時可將撻模放埋入去,再將舊牛油在上面刷兩下,就可偷懶)
捲起酥皮,臨尾拉長小小,就返個位,先用手指按旋渦位幾下.
如放上撻模才按,個皮的"la"位有菜油,令佢接得唔密籠,蛋汁就會由底部流出,我上次就有一隻tart是咁
用手指由中心向外按,擴展成下圖
整成咁,個邊比撻模高出o甘多
葡撻蛋汁 :1 big egg : 1.5 milk : 1.5 淡忌廉 : 1 湯匙糖
用量杯將葡撻蛋汁倒入
蛋漿最多8成滿
個皮all pass!
個餡有D怪相,因為唔愛守規矩o既我將鮮奶改做淡奶+水,上次個餡好味D,淡忌廉能多不能少!
200-220度 中層 20mins<-----去到15mins要睇火
個餡D蛋汁係參考(美味DIY)
<<麵包布甸>> click入條link有片睇 (附食譜)
http://www.rthk.org.hk/elearning/dessert/cake.htm (美味DIY)
2009年11月2日 星期一
星期日晚的四餸一湯
星期日晚的四餸一湯
訓醒做左陣野就食左一件鳳梨酥+清水,走左幾轉買餸,一直忙到夜晚先開餐,買餸期間排除一切誘惑......腸粉,燒賣,cookies,蔗汁,因為佢地有味精同防腐劑,其實有時我會買來獎勵下自己,因為我是特登行好遠好遠去買餸的.why not buy?actually,尋日開始,好明顯我覺得自己靚左同健康左,我見到果D野個腦即刻話:我o甘靚,我唔食呢D野!
真係顛!
豉油王炒海蝦 $30 約大半斤 老公主動搣蝦殼,應記功一次!
金銀蒜蒸象拔蚌+粉絲 呢碟野$40(一斤 剛好8隻)自己切原來so easy. 粉絲俾老公食晒
炒完蝦,冇洗wok就炒菜仔
薑蔥雞翼with lemon juice and soya sauce
唔知仲要幾耐先整到冇飯焦o既煲仔飯?
全家福,碗湯好鬼甜
就算老公唔鍾意飲生果甜湯都要佢飲,一定要同佢打好個底,呢個係我自創既大包圍湯<<雪梨,雪耳,甘筍,黨參,蓮子,淮山,圓肉,蜜冬,山斑魚湯>>仲有果皮,紅棗,杞子,薑片,2條山斑魚冇出鏡.個湯好滋潤的,好o岩秋天飲,好甜的,有糖尿病咪飲呀!
尋晚煲既係<<西洋菜羅漢果燒豬脊骨湯>>
我:今晚煲西洋菜羅漢果,hehe(擺明嚇鬼佢)
佢:(呆左!)
我:不過今次D肉你一定好鍾意wor,唔係生魚呀!
佢:你煲豬扒,雞翼?hahaha(反應好快,好天真呀你,睇我幾時煲花旗蔘你飲!?)
唔想食甜品呀,食咖喱角+yogurt 啦,幾夾的!我好鍾意
$20 beef meat+1/2 onion,包左46pcs 咖喱角,以前試過包成春卷狀,居然冇咖喱角狀咁好味,好鬼神奇!
Saturday Night Dinner Menu:
1.<<西洋菜羅漢果燒豬脊骨湯>>
2.煎蓮藕餅+腐皮卷
3.白灼海蝦
4.腐乳蒸雞翼
正當我在相機揀相既時侯,有人(仲有邊個?)猛摟我傾計,就係咁俾我逐幅delete晒,寫幾隻字留念下啦!
順帶一提,燒豬脊骨原來好抵,$12一份,仲大過樓上碟蝦,上次在鮮肉檔買,要$24!
訓醒做左陣野就食左一件鳳梨酥+清水,走左幾轉買餸,一直忙到夜晚先開餐,買餸期間排除一切誘惑......腸粉,燒賣,cookies,蔗汁,因為佢地有味精同防腐劑,其實有時我會買來獎勵下自己,因為我是特登行好遠好遠去買餸的.why not buy?actually,尋日開始,好明顯我覺得自己靚左同健康左,我見到果D野個腦即刻話:我o甘靚,我唔食呢D野!
真係顛!
豉油王炒海蝦 $30 約大半斤 老公主動搣蝦殼,應記功一次!
金銀蒜蒸象拔蚌+粉絲 呢碟野$40(一斤 剛好8隻)自己切原來so easy. 粉絲俾老公食晒
炒完蝦,冇洗wok就炒菜仔
薑蔥雞翼with lemon juice and soya sauce
唔知仲要幾耐先整到冇飯焦o既煲仔飯?
全家福,碗湯好鬼甜
就算老公唔鍾意飲生果甜湯都要佢飲,一定要同佢打好個底,呢個係我自創既大包圍湯<<雪梨,雪耳,甘筍,黨參,蓮子,淮山,圓肉,蜜冬,山斑魚湯>>仲有果皮,紅棗,杞子,薑片,2條山斑魚冇出鏡.個湯好滋潤的,好o岩秋天飲,好甜的,有糖尿病咪飲呀!
尋晚煲既係<<西洋菜羅漢果燒豬脊骨湯>>
我:今晚煲西洋菜羅漢果,hehe(擺明嚇鬼佢)
佢:(呆左!)
我:不過今次D肉你一定好鍾意wor,唔係生魚呀!
佢:你煲豬扒,雞翼?hahaha(反應好快,好天真呀你,睇我幾時煲花旗蔘你飲!?)
唔想食甜品呀,食咖喱角+yogurt 啦,幾夾的!我好鍾意
$20 beef meat+1/2 onion,包左46pcs 咖喱角,以前試過包成春卷狀,居然冇咖喱角狀咁好味,好鬼神奇!
Saturday Night Dinner Menu:
1.<<西洋菜羅漢果燒豬脊骨湯>>
2.煎蓮藕餅+腐皮卷
3.白灼海蝦
4.腐乳蒸雞翼
正當我在相機揀相既時侯,有人(仲有邊個?)猛摟我傾計,就係咁俾我逐幅delete晒,寫幾隻字留念下啦!
順帶一提,燒豬脊骨原來好抵,$12一份,仲大過樓上碟蝦,上次在鮮肉檔買,要$24!
減肥中的Mon-Fri晚餐
減肥中的Mon-Fri晚餐
只有兩餐有影相,都冇出古惑,今個星期長伴我身邊o既係:木瓜,大橙,火龍果.香蕉冇食,因為佢冇汁之餘D starch又俾我吸收埋,冇火龍果o甘helpful!好通便呀!可能因為之前食飽就坐,冇運動啦!所以this week加插遊街減pat既環節,成績公佈:24"26 3/4"35 3/4" is NOW!
24"(高腰位/胃腩) -1"
26 3/4"(臍位) -1/4"
35 3/4"(pat pat) -1/4"
牛蹍菜心蝦籽麵
蒸釀節瓜粉絲底
今日中午食左1/2個火龍果就出左去,食左4粒上海煎餃+1杯凍豆漿,好難食!夜晚屋企食蝦籽麵撈DD oyster sauce+3片橙+1/2個火龍果,我將會食一隻烚蛋補下蛋白質
星期六、日要同老公大吃大喝補充一下營養先!
Tips:飯後刷牙,可減低食欲,專心做野,生果盆切好放 木台 面,代替下午茶等小食.D orange 撕開一瓣瓣,行開行埋食一瓣,Vitamin C 吸收得更好!餓就飲即食麥片+DD練奶.<--------這是今周做的.
只有兩餐有影相,都冇出古惑,今個星期長伴我身邊o既係:木瓜,大橙,火龍果.香蕉冇食,因為佢冇汁之餘D starch又俾我吸收埋,冇火龍果o甘helpful!好通便呀!可能因為之前食飽就坐,冇運動啦!所以this week加插遊街減pat既環節,成績公佈:24"26 3/4"35 3/4" is NOW!
24"(高腰位/胃腩) -1"
26 3/4"(臍位) -1/4"
35 3/4"(pat pat) -1/4"
牛蹍菜心蝦籽麵
蒸釀節瓜粉絲底
今日中午食左1/2個火龍果就出左去,食左4粒上海煎餃+1杯凍豆漿,好難食!夜晚屋企食蝦籽麵撈DD oyster sauce+3片橙+1/2個火龍果,我將會食一隻烚蛋補下蛋白質
星期六、日要同老公大吃大喝補充一下營養先!
Tips:飯後刷牙,可減低食欲,專心做野,生果盆切好放 木台 面,代替下午茶等小食.D orange 撕開一瓣瓣,行開行埋食一瓣,Vitamin C 吸收得更好!餓就飲即食麥片+DD練奶.<--------這是今周做的.
於油麻地永安發現新寶庫+戰利品
油麻地永安的新寶庫+戰利品
油麻地永安地庫果層,勁多正野!主要係賣補健食品,湯包$100/4包,sauce,台灣食品,小食,花茶,勁多不同牌子黑芝麻粉,乜乜黑豆粉呀,薏仁粉,九龍醬園o既豉油,我樣樣都有興趣,不過趕住走,只係買左以下物品!
呢隻杯係5/樓廚具部買o既,好多杯碗碟我都好鍾意,好Q靚,都唔平tim!好在老公冇o黎,我一個人都仲可以好克制,如果佢o係耳邊話買o拉買o拉,我肯定發顛!呢隻杯$49,九折後$44.10,好靚呀以後佢就陪我開飯
佢個牌話特價$25/200g,到期31/01/10如是無添加就差不多啦,要放入冰箱保全,雪櫃唔可以!其實我覺得冇平到ar,我樓下以前有promo檔$30半磅,$50一磅,即磨tim 呀!(頂!31/10/2009今日煮芝麻糊,發覺呢包野都係唔夠幼細呀!而家有兩包yor野......)順帶一提,二記果包黑芝麻粉,好粗,o吾香,好難頂,尋晚沖熱鮮奶,飲到眼淚流
$25/500g sea salt 28/10/2011expire date
新東陽o既鳳梨酥,我搵左佢好耐o架o刺$99/12pcs,expired date2009/12/08,佢話保存期是45日,即係新鮮啦,同一貨架上有呢隻o既散裝賣$7一件,now特價$6一件(嘩!呢個盒唔丟呀!$27呀)
呢隻玉兔瓦碟,是打算買來中秋節時食月餅用o既,點知未上碟就食晒,係兩盒呀!
油麻地永安地庫果層,勁多正野!主要係賣補健食品,湯包$100/4包,sauce,台灣食品,小食,花茶,勁多不同牌子黑芝麻粉,乜乜黑豆粉呀,薏仁粉,九龍醬園o既豉油,我樣樣都有興趣,不過趕住走,只係買左以下物品!
呢隻杯係5/樓廚具部買o既,好多杯碗碟我都好鍾意,好Q靚,都唔平tim!好在老公冇o黎,我一個人都仲可以好克制,如果佢o係耳邊話買o拉買o拉,我肯定發顛!呢隻杯$49,九折後$44.10,好靚呀以後佢就陪我開飯
佢個牌話特價$25/200g,到期31/01/10如是無添加就差不多啦,要放入冰箱保全,雪櫃唔可以!其實我覺得冇平到ar,我樓下以前有promo檔$30半磅,$50一磅,即磨tim 呀!(頂!31/10/2009今日煮芝麻糊,發覺呢包野都係唔夠幼細呀!而家有兩包yor野......)順帶一提,二記果包黑芝麻粉,好粗,o吾香,好難頂,尋晚沖熱鮮奶,飲到眼淚流
$25/500g sea salt 28/10/2011expire date
新東陽o既鳳梨酥,我搵左佢好耐o架o刺$99/12pcs,expired date2009/12/08,佢話保存期是45日,即係新鮮啦,同一貨架上有呢隻o既散裝賣$7一件,now特價$6一件(嘩!呢個盒唔丟呀!$27呀)
呢隻玉兔瓦碟,是打算買來中秋節時食月餅用o既,點知未上碟就食晒,係兩盒呀!
山寨版麵包布甸食譜 + 美味DIY 甜品教學link
<<麵包布甸>> click入條link有片睇 (附食譜)
http://www.rthk.org.hk/elearning/dessert/cake.htm (美味DIY)
<<山寨版麵包布甸食譜>>
我只係想食淡忌廉,so改成以下做法(2人份):
2片方包,剪or 切丁(小心手仔)
鋪平方包丁,淋上溶了的dd牛油
淡忌廉<-------多D好味D,我要減肥放少左,隨意la
砂糖dd<----太甜我5like
預熱200度+中層+15mins(last 5 mins 要睇火)
tips5史等到D方包丁吸晒D淡忌廉o架,倒晒D野上方包丁度,可以即刻焗.
上面金脆,下面吸晒D奶油,好滑,奶味勁
我同dog dog一齊食(2塊份)
darling老公的(1塊份)
http://www.rthk.org.hk/elearning/dessert/cake.htm (美味DIY)
<<山寨版麵包布甸食譜>>
我只係想食淡忌廉,so改成以下做法(2人份):
2片方包,剪or 切丁(小心手仔)
鋪平方包丁,淋上溶了的dd牛油
淡忌廉<-------多D好味D,我要減肥放少左,隨意la
砂糖dd<----太甜我5like
預熱200度+中層+15mins(last 5 mins 要睇火)
tips5史等到D方包丁吸晒D淡忌廉o架,倒晒D野上方包丁度,可以即刻焗.
上面金脆,下面吸晒D奶油,好滑,奶味勁
我同dog dog一齊食(2塊份)
darling老公的(1塊份)
星期六、日的晚餐
星期六、日的晚餐
<<准山茨實蓮子豬骨湯>> 飲左2碗咳同喉痛bye bye Saturday
蒸釀節瓜甫
蠔油另上
蒸紫菜腐皮卷 + 蠔油汁 喉痛所以用蒸,罧老公應用半煎炸(正好多,不過D餡就要預先炒熟)
右手邊果D甘筍切絲(+雞柳),就可包腐皮卷,5史o徙!
湯料如下圖 : 果皮&薑片忘了出鏡
Fian & Beney Family's Blog 內提到:用新鮮准山好啲+處理方法,我下次都會試下!次次都慣性買左乾貨!再次多謝佢!以下是佢條link,同大家分享下.
http://hk.myblog.yahoo.com/katrinafu-fianfumy/article?mid=8562
<<蓮藕花生眉豆章魚排骨湯>> 仲有果皮蜜棗南北杏 Sunday
西芹甘筍炒金錢月展
靚仔2個 用砂窩煲飯
蒸釀節瓜甫
蒸釀節瓜甫+Oyster Sauce
剩低D蠔油,宵夜撈麵,CLEAR!
甜品是焗麵包布甸
<<准山茨實蓮子豬骨湯>> 飲左2碗咳同喉痛bye bye Saturday
蒸釀節瓜甫
蠔油另上
蒸紫菜腐皮卷 + 蠔油汁 喉痛所以用蒸,罧老公應用半煎炸(正好多,不過D餡就要預先炒熟)
右手邊果D甘筍切絲(+雞柳),就可包腐皮卷,5史o徙!
湯料如下圖 : 果皮&薑片忘了出鏡
Fian & Beney Family's Blog 內提到:用新鮮准山好啲+處理方法,我下次都會試下!次次都慣性買左乾貨!再次多謝佢!以下是佢條link,同大家分享下.
http://hk.myblog.yahoo.com/katrinafu-fianfumy/article?mid=8562
<<蓮藕花生眉豆章魚排骨湯>> 仲有果皮蜜棗南北杏 Sunday
西芹甘筍炒金錢月展
靚仔2個 用砂窩煲飯
蒸釀節瓜甫
蒸釀節瓜甫+Oyster Sauce
剩低D蠔油,宵夜撈麵,CLEAR!
甜品是焗麵包布甸
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